赛立滋苦水——“锂”解你

1949年，精神病学家约翰.凯德发现锂盐可以有效地治疗躁狂抑郁症，并逐渐在全世界范围内应用，成为长期治疗双相情感障碍的最有效的方法。国外一些流行病学研究显示，饮水中锂的浓度较低的地区，精神病住院率、杀人、自杀、抢劫、暴力犯罪和毒品犯罪率较高；给毒品犯适量的锂补充后，犯人的情绪有改善和稳定；心脏病人、学习能力低者和在押暴力犯血中锂含量较低。

锂治疗抑郁症

今天，锂能治疗心理健康问题。近年来研究表明，锂盐在体内外均具有神经细胞保护作用，能镇静、安定情绪，控制神经紊乱，可用于治疗阿尔茨海默病、亨廷顿舞蹈病和脑缺血等脑血管疾病。锂与心血管疾病有一定关联。多项流行病学研究显示，低锂地区的心血管疾病发病率高。美国的一项研究显示，与心血管疾病死亡率较高的地区相比，心血管疾病死亡率较低的地区，水中锂含量明显较高。

锂还能改善造血功能，提高人体免疫机能。新的科学研究表明，在饮用水中锂含量较高的地区，自杀率较低。然而——这个元素有更丰富的来源，而且自杀人数更多地受到许多其他因素的影响。因此，我们宁可不要依赖自来水中的锂。锂实际上以碳酸盐的形式用作治疗躁郁症（情绪稳定剂）或抗抑郁药。

相反，饮用水的选择是多么的重要。我们日常生活中可以在各种矿物质或一些普通瓶装矿泉水中获得更多的锂。

但是有一款来自捷克的苦水——赛立滋苦水，欧洲稀缺珍贵的天然苦味泉，蕴藏了大量天然矿物质，包括锂、钾、钙、铁、溴、镁、锌、偏硅酸、重碳酸盐等矿物质和微量元素，含量极高，其中部分矿物质含量同类产品的几百倍甚至上千倍。含有大量锂，摄入此类矿物质可能不仅有助于精神病患者，还有助于缓解疲劳或宿醉。也有人说锂对痛风患者有益。

在对教授的采访中更详细地了解矿泉水中的锂主题 。然而，我们不仅饮用这种元素，而且主要在动物产品、蔬菜和其他常见食物中食用。

正常的人体摄入锂的浓度为：3.5毫克/升-9.8毫克/升；经过对大量矿泉水的研究总结：普通矿泉水的锂含量为0.2毫克/升。而在捷克，就饮用水本身而言，锂的平均浓度约为每升1.34毫克/升，赛立滋苦水锂的含量较高2.3毫克/升。 比力佳每升含有 4.33 毫克锂，比普通矿泉水高出约一百倍。

生活中我们对锂的摄入主要来源是牛奶和鸡蛋（每公斤干物质超过 7 毫克）、肉类（每公斤约 3 毫克），较小的浓度包括蔬菜、水果、谷物和糕点以及其他面粉制品。因此，我们需要饮用大量的矿物质矿泉水来补充人体所需的微量元素。

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