在不知不觉中已步入了2024年,去年立下的目标实现了几个?发誓要减的肥成功了吗?
每年的年初都是一个立誓的绝佳时机,而下定决心减肥基本是每个女孩都有的其中一项,并列下决心的还有一定能找到对象。但往往一年过去了,两个都没有实现。
联合丽格第一医院陈万芳院长给大家给小编讲了个故事,看看是否与你的经历相同。陈万芳院长有个粉丝说,一年里会有几次间断性的进行轻断食,每周也有积极去到健身房进行锻炼,一年下来从120斤减到了120斤,钱是没少花,体脂也确实没有得到任何改变,真正的做到了“keep”训练。对此我想表示此举对于健康是有帮助的,一年里没胖也算是万幸了。
减肥无比艰难,局部瘦身难上加难
减肥是个全身性的过程,当人体局部脂肪堆积严重的话,我们需要进行整体的有氧运动,再配个局部肌肉训练才能达到瘦局部的效果。众所周知全身最难瘦的部位就是大腿,所以对于无法长久坚持的人来说,整体标准还没达到就已经放弃了,何来的局部训练,事业通过运动瘦腿如同异想天开。
而冬天又是一个身体在不自觉的情况下,会自动储存脂肪来进行抗寒的季节。所以往往冬天人们容易食欲大增,增大热量的摄入,身体自发降低新陈代谢速度,随之发胖。而在变胖的脂肪变化中,全身的脂肪体积都会增大,身体上存在脂肪堆积的位置会发胖的更加明显,也就是大腿会跟家粗壮。
为什么冬天更适宜做吸脂手术?
联合丽格第一医院陈万芳院长表示:冬天吸脂逆袭的概率是100%的。首先,别人都在保持身材和持续发胖的阶段,而你通过吸脂手术,从根本上改变身体脂肪细胞的数量,缩减大腿围度。37度云柔手工吸脂,从深层抽吸改变脂肪围度、浅层修饰出轮廓线条;吸脂后再采用黄金微雕,刺激皮下的胶原蛋白新生,起到紧致提升的作用,避免术后松垂及凹凸不平的问题。
其次,冬天穿塑身衣不会像夏天那样不便,冬天穿塑身衣仅能保暖,穿在裤子里隐秘又显腿细,起到了双重功效。在1-3个月的恢复期过后,正是春天来临之时,脱掉塑身裤可以尽显美腿。
所以如果认为自己无法通过运动走上逆袭之路的话,就选择手术吧。毕竟一年花在健身房的钱跟选择吸脂手术也不相上下。而健身只能改变你身体内部脂肪体积的大小,威塑吸脂却能从根本上减少脂肪的数量,更容易达到一个瘦子的基础。
(新媒体责编:wa12)
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